I nehty potřebují správnou výživu, přesto ji mnoha z nás podceňuje. Nehty mohou být krásné jen pokud jsou zdravé. Nehet tvoří keratin a dostatek bílkovin, které se vyskytují ve vlasech a kostech. Příčiny jako je lámání, třepení, barevné nedokonalosti, vysušení, zatvrdlá kůžička, zatrhávání to vše je známkou špatné péče a nedostatku vitamínů.

Vše samozřejmě začíná u vyvážené stravy, dostatek vitamínů, minerálů a pravidelný přísun ovoce a zeleniny. Mezi nejdůležitější patří vitamin A, který zapříčiní zpevnění tenkých nehtů. Vitamin B ovlivňuje růst a stav nehtů i vlasů. Vitamin E zabraňuje žloutnutí nehtů. Další vitaminy vhodné pro obnovu a růst nehtů: železo, hořčík, bílkoviny, silikon, síra a zinek.

Rozšiřte svoji kosmetiku o zpevňovače, odlakovače bez acetonu, laky na nehty s výživou, krémy a olejíčky.

Zdravé nehty jsou i správně pevné, což můžete podpořit zpevňujícími laky s výživou. Rozdíl oproti obyčejným lakům na nehty je opravdu viditelný. Na trhu najdete i speciální zpevňující lakem pro citlivé a loupající se nehty.

Oblíbenými produkt jsou vyživující séra, prodávaná většinou v tužce. Jsou vytvořena na bázi olejů, se širokou škálou vůní. Vyživují jak nehty, tak i kůžičku, která následně nemá sklony k zatrhávání.  Pokud nemáte rádi olejíčky můžete použít krémy např. bambucké máslo, lékařskou vazelínu.